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☀ 여름철 건강관리, 이것만 지키면 걱정 끝! 무더위에도 건강하게 보내는 7가지 생활 수칙안녕하세요, 수원 우만동 키노카멀티샵입니다!한여름의 뜨거운 햇볕과 습한 날씨에몸도 마음도 지치기 쉬운 요즘,여름철 건강관리 꿀팁을 전해드립니다.차량 시공 기다리시는 동안 읽어보셔도 좋을 내용이에요 😊 🌡 1. 수분 섭취는 ‘적극적으로’하루 1.5~2L 이상 수분 섭취 권장갈증 느끼기 전에 미리 물 마시기이온음료, 과일수 등도 보충에 도움❗️단, 카페인·알코올은 이뇨작용 있어 오히려 탈수 위험!🥵 2. 한낮 외출은 피하고, 옷은 시원하게오전 11시~오후 4시는 야외활동 자제외출 시 밝은 색, 통풍 잘 되는 옷 입기자외선 차단제 필수! (실내 근무자도 창가 근처면 발라야 해요)🥗 3. 식중독 예방, 음식은 ‘신선하게’여름철에는 음식이 빨리 상해요냉장 보관 필.. 2025. 6. 18.
🩺 집에 흔한 ‘이 약’… 너무 많이 먹었더니? 몸에 퍼진 독성의 정체는? 안녕하세요, 키노카멀티샵입니다!오늘은 차량 이야기가 아닌, 누구나 집에 하나쯤 가지고 있는 ‘진통제’에 대한 충격적인 사실을 나눠보려고 해요.❓ 감기, 두통에 먹는 '타이레놀', 안전할까?"감기 기운 있어서 하나 먹었어.""두통 와서 진통제 두 알 먹었지~"→ 일상 속에서 너무나 흔하게 복용하는 아세트아미노펜(타이레놀 성분)그런데 이 약, 많이 먹으면 독이 된다는 사실 알고 계셨나요?⚠ 과다 복용 시 '간'이 망가집니다아세트아미노펜은 간에서 대사되며☠️ NAPQI라는 독성 물질이 생성되는데,이는 평소엔 간에서 중화되지만…📌 하루 4,000mg 이상 복용하거나📌 술과 함께 먹을 경우→ 간이 이 독을 처리 못하고 간세포가 파괴되기 시작합니다!📍 결과는?간수치 상승황달, 구토, 복통심할 경우 간부전으로 .. 2025. 6. 18.
💥 '1호 걸그룹'의 최후… 불륜설에 해체, 소속사도 폐업 위기? 오늘은 조금 무거운 주제지만, 많은 분들이 관심 갖고 계신 연예계 이슈 하나를 함께 나눠보려 해요. 🔥 “전참시에 나왔던 그 대표님”… 충격적인 논란최근 온라인을 뜨겁게 달군 소식이 있습니다.바로 **신인 걸그룹 '이호테우'**와 관련된 사건인데요.이호테우는 '1호 걸그룹'이라는 콘셉트로 부부예능·리얼리티 출신 대표가 야심차게 데뷔시킨 팀이었죠.그런데 멤버 중 한 명과 대표의 불륜 의혹이 터졌고, 그 장면이 길거리에서 찍힌 사진으로 공개되면서 큰 파장이 일어났습니다.🚫 결국 해체… 전원 계약 해지논란이 커지자📌 소속사 대표 A씨는 대표직을 내려놓겠다고 밝혔고,📌 소속 아티스트 전원과 계약을 해지하며 이호테우는 데뷔 7개월 만에 해체하게 되었습니다.📌 예정돼 있던 공연은 모두 취소되고, 팬들과 예.. 2025. 6. 18.
✨ “퇴실 뒷정리 관행은 잘못” 펜션업주 A씨의 소신 한 마디 "편히 쉬러 왔는데, 퇴실마저 노동이라니…"최근 펜션 퇴실 시 분리수거·설거지 등 ‘뒷정리’ 관행이 화제가 되며, 한 업주의 소신 발언이 큰 반향을 일으키고 있어요.🗣️ 업주의 목소리: “이건 서비스와 존중의 문제입니다”A씨는 자신의 SNS에서 이렇게 말했어요:"게스트는 휴식을 기대하고 숙소를 예약한다. 그런데 체크아웃 전에 분리수거, 설거지, 침구 정리까지 해야 한다면 그건 더 이상 휴식이 아니다" 그리고 이렇게 덧붙였습니다:"자발적 배려와 강요된 당연함은 다르다" 즉, 부담 없이 편히 쉬다 갔으면 좋겠다는 게 핵심 포인트입니다.🌿 직접 겪은 ‘노동의 저녁’A씨는 1년 전에는 손님이었다고 합니다.밤늦게 라면 먹고, 설거지하고, 정리까지 해야 했던 경험이 남달랐죠:"그건 휴식이 아니라 노동이었다" 그.. 2025. 6. 18.
🗳️ “주4.5일제도 좋지만…” 직장인이 꼽은 진짜 ‘대통령 공약’은? 안녕하세요, 키노카멀티샵입니다 😊요즘 날씨도 좋고, 어디론가 훌쩍 떠나고 싶은 계절이죠.그런데 다들 “주4.5일제” 들어보셨나요?최근 한 설문조사에서 직장인들이 가장 선호하는 대통령 노동 공약이 바로 **“주 4.5일제”**였다는 사실!하지만 막상 “가장 필요하다”고 꼽은 정책은 따로 있었답니다.함께 살펴볼까요?✔️ 1위: 정년 연장!설문에 참여한 직장인 1,051명 중 **가장 많은 사람들이 선택한 공약은 바로 ‘정년 65세 연장’**이었습니다.👉 이유는?노후 소득 걱정고용 안정에 대한 불안아직은 일하고 싶은 열정까지!그만큼 일자리의 지속성이 우리에게 얼마나 중요한지 보여주는 대목이죠.✅ 인기 공약 2위: ‘주 4.5일제’주4.5일 근무제, 들으면 벌써부터 설렘 가득✨근무시간은 줄이고 (주 36시간.. 2025. 6. 18.
💔 평생 불륜, 성기능 잃고도 또 바람… 내 아버지를 망가뜨리고 싶다는 생각이 들었다 오늘은 조금 무거운 이야기입니다. 단순한 뉴스가 아닌, 우리 모두가 가족이라는 울타리 안에서 겪을 수 있는 **‘용서할 수 없는 반복’**에 대한 이야기입니다.📌 “우리 아버지는 평생 불륜을 저질렀습니다”최근 익명 커뮤니티에 올라온 글 하나가 큰 공감을 얻고 있습니다.글쓴이의 아버지는 올해 70세, 이미 성기능도 거의 상실된 상태지만, 또다시 불륜을 저질렀다고 합니다.더 충격적인 건, 이번이 처음이 아니라는 것.“내 어머니는 평생 참고 살았고, 가족은 언제나 그 부끄러움을 감내해야 했다”고 글쓴이는 말합니다.😠 가족이 겪은 고통은 말로 다 못 합니다어머니는 눈물로 밤을 지새우고,자식들은 친구와 지인에게 부끄러움을 느끼며,가정의 ‘평온’이라는 이름 아래 울분을 삼켜야 했습니다.그러나 시간이 지나고, 아.. 2025. 6. 17.
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