반응형 전체 글114 돌아가신 아버지께 올릴 육회…한 손님의 특별한 요청과 사장님의 진심 며칠 전, 가슴 뭉클한 사연이 SNS를 통해 많은 사람들에게 감동을 전했습니다.경기 남양주에서 퓨전다이닝 식당을 운영 중인 한 사장님께 배달 주문 한 건이 들어왔습니다.하지만 그 주문은 단순한 음식 배달이 아닌, 한 사람의 깊은 그리움이 담긴 특별한 요청이었습니다. 🥩 "돌아가신 아버지께 올릴 육회…신경 좀 써주세요"사장님이 받은 배달 요청에는 이렇게 적혀 있었다고 합니다.“돌아가신 아버지께 올릴 육회입니다. 신경 좀 써주세요…”그 문장엔 오타도 있었지만, 사장님은 그 요청이 얼마나 절실하고 간절했는지 단박에 느낄 수 있었다고 해요.손님이 아버지의 마지막 제사상에 올리려는 육회,그 마음을 소홀히 대할 수 없었습니다.🍽️ 사장님의 따뜻한 마음사장님은 손님의 요청을 가볍게 넘기지 않았습니다.평소에는 배달.. 2025. 6. 25. 🦵 다리·발 근육경련(쥐)의 원인 1. 수분 및 전해질 부족칼슘, 마그네슘, 칼륨 등이 부족하면 신경·근육 흥분성이 증가해 쥐가 잘 납니다.특히 운동 후 땀을 많이 흘렸을 때 자주 발생합니다.2. 혈액순환 문제장시간 같은 자세(앉거나 선 채) 있을 경우 혈액순환이 떨어져 근육경련이 올 수 있습니다.특히 수면 중 다리에 쥐가 자주 나는 분들 많습니다.3. 근육 피로 및 과사용무리한 운동, 오랜 시간 걷기, 등산 등으로 근육에 피로가 쌓였을 때 발생합니다.4. 질환 연관당뇨병, 갑상선 기능 이상, 신장질환, 말초신경병증, 하지정맥류 등이 원인일 수도 있습니다.임산부, 특히 후기에는 쥐가 자주 나기도 합니다.✅ 쥐 났을 때 대처법1. 근육을 즉시 스트레칭발바닥, 종아리 쥐:👉 발가락을 몸 쪽으로 당겨주세요.👉 무릎을 편 상태로 다리를 앞으.. 2025. 6. 24. 🧠 새 연구 결과: 4시간 수면 3일, 심장건강 ‘빨간불’ 스웨덴 웁살라대 연구팀은 건강한 20대 남성 16명을 대상으로 실험을 진행했으며, 3일간 매일 4시간 수면을 취한 뒤 채혈한 결과,염증 단백질 수치가 뚜렷이 증가했고, 이는 심혈관 질환 – 특히 심근경색·뇌졸중 위험을 높이는 유형의 변화였습니다 .특히 피험자들은 세포 단위에서 염증 증가가 확인되었으며, 심장질환에 대한 초기 신호로 해석됩니다. 😴 수면 부족의 광범위한 위험심혈관계 위험↑하루 5시간 이하 수면 시, 관상동맥에 콜레스테롤이 2~3배 더 쌓일 가능성이 있습니다 .6시간 이하 수면은 고혈압, 당뇨, 비만과 밀접한 관련이 있습니다 .하루 7시간 미만 수면자는 심장마비·뇌졸중 발생률이 높아집니다 면역 체계 약화면역단백질(사이토카인 등) 생산이 감소해 감염·감기·백신 반응이 저하됩니다 단 1밤만 수.. 2025. 6. 24. 🚗 차량 유리에 붙은 스티커 제거 방법 (깔끔하게, 흔적 없이) ✅ 1. 햇볕에 차를 세우거나 드라이어로 따뜻하게 데우기스티커의 접착제가 말랑해져 떼기 쉬워집니다.드라이어 사용 시 중간 온도에서 10~20cm 거리 유지하세요.햇볕에 10~20분 정도 두는 것도 좋습니다.✅ 2. 손으로 천천히 모서리부터 떼어내기접착력이 약해졌다면 손으로 천천히 말아가며 떼어내세요.주의: 빠르게 잡아당기면 찢기거나 자국이 남습니다.✅ 3. 잔여 접착제 제거하기방법 A) WD-40, 스티커 제거제, 구리스프레이 사용마른 천에 소량 뿌린 후, 잔여물 위를 부드럽게 문질러 닦습니다.방법 B) 식용유나 올리브유면봉 또는 부드러운 천에 묻혀서 문질러 닦습니다.접착제 성분이 기름에 녹아 쉽게 떨어집니다.방법 C) 알코올이나 손소독제유리에 묻힌 후 몇 분간 두고 천으로 문질러 제거합니다.휘발성이 강.. 2025. 6. 24. 🚨 “주차장서 성폭행”…’나는 솔로’ 남자 출연자, 준강간 혐의로 구속 안녕하세요. 이번에는 **인기 연애 리얼리티 예능 프로그램 ‘나는 솔로’**에 출연했던 남성 출연자가 충격적인 성범죄 혐의로 구속된 사건을 다룹니다. 📌 사건 개요언제? 2025년 6월 21일 새벽 3시 30분경어디서? 서울 마포구 서교동 한 주차장에서누가? ‘나는 솔로’ 출연자인 30대 남성 A·박모 씨무엇을? 20대 여성을 준강간 혐의로 성폭행한 혐의어떻게? 범행 직후 경찰에 긴급체포되어, 6월 23일 밤 구속영장 발부 → 구속 전환 📸 공공의 관심 포인트그는 ENA와 SBS플러스에서 방영된 ‘나는 솔로’ 시즌 및 스핀오프에 연이어 출연했던 인물입니다. 제작진은 현재 사실 확인 중이며, 추가 입장은 아직 발표되지 않았습니다. 🛡️ 수사의 현황구속 전 피의자 심문 진행 중, 경찰은 피해자 보호 및.. 2025. 6. 24. 🚆 “지명 순간에도 열차 몰았다”…현직 기관사, 노동장관 후보로 지명된 김영훈 안녕하세요. 오늘은 ‘현직 철도 기관사’가 고용노동부 장관 후보로 지명된 이례적인 사례를 소개합니다. 열차 운행 중에도 노동부 장관 후보 지명을 받은 김영훈 후보 이야기를 정리해드릴게요. 1. 이재명 정부 첫 ‘파격 인사’ 중 하나6월 23일, 이재명 대통령은 고용노동부 장관 후보자로 민주노총 전 위원장이자 현직 코레일 기관사인 김영훈 후보를 지명했습니다이 인사는 기존 관행을 깨는 ‘파격 인사’라는 평가를 받고 있습니다2. “지명의 순간에도 열차 몰았다” – 현장 스토리지명 당일인 23일, 김 후보는 부산↔김천 구간에서 ‘ITX·새마을호’를 운행 중이었고, 그 시간에 장관 후보로 발표됐습니다 부산역에 도착한 그는 동료에게 안전운행 보고를 하고 “열차 이상 없습니다”라며 근무를 정상 마쳤습니다 휴대전화가 .. 2025. 6. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음 728x90 반응형 LIST
