반응형 #혈관건강 #콜레스테롤낮추기 #올리브유 #엑스트라버진 #마늘효능 #식이섬유 #건강식단 #차량관리 #블랙박스 #썬팅 #유리막코팅 #키노카멀티샵1 🍈 매일 ‘이것’ 2스푼, 혈관 청소된다고? 엑스트라 버진 올리브유가 콜레스테롤·혈압 줄인다안녕하세요, 키노카멀티샵입니다😊오늘은 자동차 얘기는 잠시 접어두고, 내 몸과 혈관 건강을 지키는 좋은 소식을 전해드릴게요.✍️ 최근 연구 결과 요약식품: 엑스트라 버진 올리브유권장 섭취량: 하루 12스푼 (약 2030g)효과:수축기 혈압 평균 2.5–2.7 mmHg 낮아짐산화 LDL(나쁜 콜레스테롤) 최대 13.5 mU/mL 감소염증 지표(CRP) 약 1.9 mg/L 감소HDL(좋은 콜레스테롤) 0.10–0.13 mmol/L 상승혈액 항산화 능력 및 말초 혈류 지표(ABI) 개선 유럽 다국적 연구팀이 메타분석을 통해 밝힌 결과이며,국제학술지 The Journal of Nutrition에 발표되었어요🍳 왜 엑스트라 버진 올리브유인가요?올리브를 최소 가공해 .. 2025. 6. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST